Ha a juice-nál egy kicsit táplálóbb, több energiát adó italhoz lenne kedvetek, mindenképpen próbáljátok ki ezt a smoothie-t, ami akár reggeli vagy vacsora helyett is megteszi, de egy hosszú munkanap közben is hosszantartó jólakottság érzetet ad. :) Isteni az íze, és tele van vitaminnal, ráadásul a hidegebb hónapokban is elérhetőek hozzá az alapanyagok.
1 db banán
1 db alma
1 db narancs
néhány kis szelet mangó
A Hurom bármelyik présgépének segítségével könnyedén elkészíthetjük, ha pedig nagyon töménynek találjuk, higítsuk egy kevés vízzel. A banántól kiadós és sűrű lesz, az almától, a narancstól és a mangótól pedig különleges és finom ízt kapunk. Fogyasszuk el egyből az elkészítés után, hogy ne barnuljon meg túlságosan, vagy ha magunkkal szeretnénk vinni, öntsünk hozzá némi citromlevet. Utóbbi trükkhöz akkor is folyamodhatunk, ha az alma és a banán miatt túl édesnek találjuk. Ha nem szeretjük a mangót, ananásszal helyettesíve is nagyon finom ez a smoothie.
Természetesen az egészségünkért!
Hurom :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése